睡眠中こそ、絶好のスキンケア・タイム

睡眠中こそ、絶好のスキンケア・タイム

「わぁ、肌の調子いい!」で目覚める睡眠のコツ

近年、生活のスピードは速くなるいっぽうです。ストレスに満ちた仕事と、SNSでのめまぐるしいやり取りなど…。ときには疲れのあまり、“肌が荒れていても、もうどうでもいいわ”と、投げやりな気分になってしまうことも。
とはいえ、肌補修に睡眠は決定的な要素。ちょっとした技で、眠りを最大限に充実させることができるのです。
2018.08.17

眠りの敵とは?

眠りの敵とは?

健やかな肌を阻む環境要因

大気汚染、PCやスマホのスクリーンが発するブルーライト、日中の軽い疲れまで。1日中、肌を攻撃する環境ストレス要因を挙げれば、長いリストになるほど。
環境ストレスは、エイジングの兆候をさらに悪化させ、遺伝子発現にも影響を与えることが明らかになっています。この遺伝子機能の変容は、いわゆるエピジェネティクス(後世的遺伝学)として研究が進んでいます。

お疲れ肌は、見た目に表れます

お疲れ肌は、見た目に表れます

顔の真ん中の鼻のように、疲れはまる見え

鏡を見て経験したことがあるはずです。両目の下には濃いクマ、肌色は冴えず、手触りはカサつき、小ジワが顔中に広がっている…。疲れた肌はごまかしが効きません。しかも睡眠の乏しい人は、環境ストレスが原因の肌疲れからの回復も遅いことをご存じでしたか?
充実した眠りは、生き生きとしたルックスのもとであり、免疫力を高め、身体のシステムを健やかにしてくれます。まさに、上質な眠りが「ビューティースリープ」と呼ばれる由来でもあります。

「夜」はスキンケアに理想の時間帯

「夜」はスキンケアに理想の時間帯

眠っている間に何が起こるの?

昔から言われてきた「夜は美のゴールデンタイム」には、知れば納得の理由があります。午後11時から午前6時の「夜」段階は、肌そのものが自己再生するとき。老化したり、使命を終えた細胞が、新しい細胞へと入れ替わります。この「夜」段階こそ、細胞分裂が最も活発になり、DNAの修復が行われる時間帯です。
この肌本来が持つ、新しく生まれ変わるチカラを植物の恵みでサポートできたら…?より美しい「肌の目覚め」が得られるだけでなく、“家事や残業でどうしても夜更かしになってしまう”ときも、足りない眠りを補う肌回復が期待できるのです。

睡眠をできるだけ充実したものにしましょう

睡眠をできるだけ充実したものにしましょう

眠っている時間を最大限に活用して!

ベッドに就く前に、肌にスペシャルなケアをほどこすことは、ストレスにさらされた日中の肌悩みを改善するいい機会になります。ロクシタンの新製品のひとつ、「イモーテル オーバーナイトリセットセラム」は、高い評価をいただいているロクシタン製品群のいいとこどりをしたかのように、肌を美しく整えてくれます。
肌を若々しい印象に見せるマジョラム、ふっくら柔らか肌へ導くキバナオランダセンニチエキス、ハリ・ツヤアップのイモーテル…、すぐれた植物力がじわじわ肌になじんで、翌日はまるでたくさん眠った日のような、フレッシュで元気な表情に。
イモーテル オーバーナイトリセットセラムを見る

睡眠前に新しい習慣を

睡眠前に新しい習慣を

美肌達人の寝る前儀式

  1. 額の中央にある「第3の目(third eye)」を開きます。中指とくすり指で、第3の目の周りを逆時計回りになぞるように回転させましょう。
  2. 「イモーテル オーバーナイトリセットセラム」を3プッシュ取り、手の平で優しくマッサージするように両頬を下から上へとマッサージ。
  3. さらに額から顔の中央へ、外側になじませます。
  4. 最後に、あなたの五感を安らげる時間の仕上げは、セラムの香りを楽しむこと。イモーテルやマジョラムなどの優しいハーブの香りを感じながらゆったりと深呼吸を。
  5. さらに顔の周りのコリやすいポイント、耳や髪の生え際をマッサージしましょう。
  6. 第3の目を閉じるように、今度は時計回りに額をなぞってフィニッシュです。

夜のとっておきを備えて

夜のとっておきを備えて

ベッドルームを安らぎの空間に

いつも素敵な夢を見られてリラックスできるように、ベッドルームを幸福なオアシスへにしましょう。何も難しいことはありません!
仲間入りさせるのは、ラベンダーの香りのキャンドルやホーム パフューム。プロヴァンスの陽光を浴びて育まれたラベンダーの静かで落ち着いた香りが、ストレスを解きほぐすように心身を穏やかにしてくれます。
癒しのラベンダーにさらに親しむのなら、デスクワークや立ち仕事で疲れた脚をすっきりさせるフットクリームを。重くてだるい脚をラベンダーの香りとともにマッサージ。脚も気分も軽やかに、深い眠りへと誘われていきましょう。

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