スキンケアの第一歩「クレンジング」を見直して

外出先から帰宅したら真っ先にクレンジングをするという方もいれば、バスタイムの前や最中に済ませるという方もいるでしょう。クレンジングの取り入れ方やタイミングは人それぞれですが、注目したいのはクレンジングの手順や方法です。
いくら肌にやさしいクレンジングアイテムを使用し、その後の保湿ケアを丁寧にしていても、クレンジング中に強く肌をこすったり手抜きをしていては肌の乾燥を招いてしまいます。
そんな間違ったクレンジングを続けていては、あとに続くスキンケアの力を引き出せません。
なぜクレンジングが肌の乾燥を招き、ダメージを与えるのか、その理由を詳しくチェックしましょう。

肌にやさしいクレンジングとは、乾燥や摩擦から肌を守りながらきちんとメイクを落とすこと。しっかりメイクの時は、多めに使って優しい力で丁寧にメイクとなじませましょう。
適量のクレンジングを清潔な手のひらに出し両手に広げたら、はじめに皮脂の多いTゾーンにのせます。メイクとクレンジングアイテムをなじませたら、次は顎から頬にかけてのUゾーン。乾燥が気になる口元や目元は最後に。クルクルと小さな円を描きながらやさしくなじませてください。
この時、あまりにじっくり時間をかけていると、肌に必要なうるおい成分まで落としてしまう場合があります。丁寧なクレンジングはもちろんですが、手早く済ませることも意外と大切な要素です。短い時間でしっかり落とす。肌を乾燥させないクレンジングのコツともいえるかもしれません。

洗い流すときにはぬるま湯を使い、両手でぬるま湯をすくって肌にやさしく当てていきます。このとき手のひらでこするのではなく、撫でるようにすすぐのがポイントです。洗い残しがあると毛穴に詰まる可能性があるため、顔全体をくまなくすすぎましょう。フェイスラインや髪の生え際などが見落としやすいため、とくに注意してください。