あなたは大丈夫?春の紫外線が肌の脅威に!?

紫外線と聞くと日差しの強い夏を連想しがちですが、まだ肌寒い日もある春先の4月頃から、太陽は、紫外線量を急速に増やし、着々と夏の準備を始めています。
「まだ春だし、暑くないから紫外線対策はしなくていいかな」と油断していると、気が付かないうちに肌トラブルの原因を作ってしまうことも。
紫外線は、シミやシワなどの肌老化をはじめ、たるみやくすみ、多くの肌トラブルの原因になります。肌を健やかにキープするためには、夏が始まる前から紫外線対策をしっかりとして、スキンケアに力を入れることが大切です。
今回は、春の紫外線による肌トラブルの原因や対策方法をご紹介いたします。

春から始める紫外線対策。日々のスキンケアにも力を入れて

本格的な紫外線シーズンは春から始まっています。うららかな春の日差しからは、たくさんの紫外線が降り注いでいるのです。
紫外線の種類や対策方法、夜のスキンケア術をしっかりと学んで、春の紫外線対策に役立てましょう。

「UV-A」と「UV-B」の違いについて知っておこう


紫外線は波長の長さによって3つの種類に分けられています。大気層(オゾンなど)で吸収され、地表には到達しない「UV-C」と、地上に降り注いで肌に影響をもたらす「UV-A」と「UV-B」です。

地上に届く紫外線の約9割を占めるUV-Aは、紫外線の波長が長く、透過しやすい性質のため、肌の奥(真皮)にまで到達し、長い時間をかけ蓄積されることで、シミやたるみなどの原因になります。UV-Aを浴びてもすぐに影響が現れるわけではなく、肌が焼けたり赤くならないため、自分でも気付かない間にダメージを受けてしまいがちな紫外線の種類です。

一方UV-Bは、大気や雲などで吸収され、太陽から実際に届くのは約1割と量は少ないのですが、波長が短く威力が強いというのが特徴です。数時間でも肌の表面にダメージを与え、シミや日焼けを引き起こします。一般に言う「日焼け」はこのUV-Bの影響が大きく、ひどくなると火傷のような炎症も引き起こすため注意が必要です。

「UV-A」と「UV-B」の違いについて知っておこう

春の紫外線を予防するためには何に気をつけたらいい?


春の紫外線予防は、基本的には夏と同じように日焼け止めを塗り、肌の露出を避ける方法がおすすめです。洗濯物を干しにベランダへ出るときや、少しだけ外出する際にも日焼け止めを塗り、日傘をさして紫外線を遮りましょう。

とはいえ、ほんの数分間や短距離の外出程度に効果の強い日焼け止めを使うのは肌への影響が気になります。しっかりとしたテクスチャーの日焼け止めは高い紫外線カット効果が期待できますが、それだけ肌に負担をかけてしまいます。

少しの外出には、肌馴染みの良い軽めの日焼け止め、または、UVカット効果のある化粧下地の上からパウダーやファンデーションを重ねるのがおすすめです。もちろん、使用するパウダーやファンデーションにもUVカットの効果があれば、より安心できるでしょう。

春の紫外線を予防するためには何に気をつけたらいい?

日焼け止めを塗った夜にはしっかりと洗い流して


顔や体に日焼け止めをつけたら、その日のうちにしっかりと落とすことが大切です。

日焼け止めを塗ったまま寝たり長時間放置してしまうと、肌トラブルの原因になることがあります。

洗顔をするときにはクレンジングのあとに洗顔料をたっぷりと泡立て、泡で顔全体を包み込むように優しく洗いましょう。流す際は、体温に近いぬるま湯で、肌をこすらないように丁寧にすすいでいきます。

体を洗うときにも、顔同様にたっぷりの泡で肌を包むように、こすらずに洗い流すのがポイントです。

日焼け止めを塗った夜にはしっかりと洗い流して

バスタイム後の保湿スキンケアも入念に


洗顔やボディウォッシュで肌を清潔にしたあとは、いつもより入念なスキンケアをしましょう。化粧水を顔全体に馴染ませたら、ハンドプレスで肌をじっくりと押さえ込みます。この両手で顔全体を包み込むひと手間をプラスすることで化粧水がより浸透しやすくなります。

化粧水でうるおいを与えたあとは、間をおかず美容液やクリームで更に保湿をします。こうしたケアには美白効果のあるものを使うと一層効果的です。

紫外線によるダメージを蓄積させないためにも、日差しが強まる春から、朝晩の丁寧なスキンケアが、透明感あふれる白い肌を保つことにつながります。

バスタイム後の保湿スキンケアも入念に

春の紫外線予防にはロクシタンのアイテムがぴったり


油断禁物の春の紫外線対策には、ロクシタンのレーヌブランシュシリーズがおすすめです。

日中の紫外線から肌を守ってくれる「レーヌブランシュ ブライトUVシールド SPF50/PA++++」は、UV-AとUV-Bの両方をカットできる高い効果を持ちながら、乳液ならではの軽いサラッとした使い心地。忙しい朝でも、これ一本で乳液とUVカット、化粧下地まで完了できてしまうのも見逃せないポイントです。

そして外出先での化粧直しや肌の渇きを感じたときに嬉しい「レーヌブランシュ ブライトフェイスミスト」。さっぱりとした使用感でリフレッシュもできるフェイスミストです。50mLのというサイズは持ち運びにもぴったり。ポーチやバッグに忍ばせておくと、あらゆるシーンで活躍してくれるはずです。

また、「レーヌブランシュ ホワイトニングジェルクリーム」は、朝晩のスキンケアに欠かせないアイテムです。ジェルのさっぱりとした感触とみずみずしさが肌にすっと馴染んで、うるおいを与えながら、昼間に紫外線で受けたダメージをケアしてくれます。

外出先でも、夜のリラックスタイムでも、レーヌブランシュのシリーズのライン使いで、春から降り注ぐ紫外線に負けない明るい肌をつくっていきましょう。

春の紫外線予防にはロクシタンのアイテムがぴったり

梅雨のお悩みナンバーワン
「ボサボサ髪」の対策術

ムシムシとした暑さと湿気が不快感を与えてくる梅雨シーズン。
厚い雲で覆われた空模様と同じように、気分もどんより暗くなってしまうことも。
とくに、梅雨シーズンの高い湿度は気分だけでなく「髪」にも影響を与えます。
クセや、広がりやゴワつきが気になるなど、いつもよりもヘアセットに悩む方も多いでしょう。このような髪のお悩みを解決するには、日頃のヘアケアがカギを握ります。
シャンプーやヘアマスクの基本的なケアから、ドライやスタイリングなどの応用ケアまでをしっかりと学んで、梅雨の湿気に負けない髪を作りましょう。
続きを読む

スポーツ後のお疲れボディを癒す。
疲労回復のマッサージ術

ランニングやテニスなど、澄み渡った青空の下で汗をかきながらスポーツをするのは、気持ちがいいものです。
思い切り体を動かすと、心のリフレッシュができることはもちろん、健康や美容にも嬉しい効果が期待できます。
しかしその一方で、久々に体を動かすと体に疲労を感じることもあります。スポーツ後の疲れを後に残さないためにも、頑張って働いてくれた筋肉をほぐしてあげましょう。
続きを読む

固形石鹸が凄い!
しつこい背中ニキビを防ぐ方法

背中に触れたときや鏡に後姿が映ったとき、ふと背中ニキビに気が付くことがあります。洋服を着ていればあまり目立つことのない背中ですが、夏は水着や背中があいた服を着る機会が多い季節。 背中ニキビがある状態では、夏のオシャレを存分に楽しめません。
夏へ向けて、美しい背中を手に入れるためのボディケアを学んでいきましょう。
続きを読む