3種類のデトックスウォーターで夏を迎える準備

から3種類のレシピをご紹介しましょう。健康や美容に抜群の効果があるというデトックスウォーター、夏に向けて無理なくいくらでも飲めてしまいます。
by Mélissa Darré

[4名分/各レシピの調理時間:10分]

ホワイトピーチ、ラズベリー、バラの花びらのデトックスウォーター

材料: ホワイトピーチ1個 • ラズベリー15個 • バラの花びら30枚 • 水1リットル(炭酸入り・無し、いずれも可)

1. ホワイトピーチを薄くスライスします。


2. ピッチャーに水を入れます。そこに、スライスしたピーチ、バラの花びら、ラズベリーを加えます。


3. よく冷やしてお召し上がりください。

キュウリ、ミント、ライムのデトックスウォーター

材料: キュウリ1/2本 • ライム2個 • フレッシュなミントの葉20枚 • 水1リットル(炭酸入り・無し、いずれも可)

1. キュウリとライムを薄くスライスします。
 
2. ピッチャーに水を入れます。そこに、ミントの葉とスライスしたキュウリ、ライムを加えます。
 
3. よく冷やしてお召し上がりください。

ネクタリン、ローズマリーとブルーベリーのデトックスウォーター

材料: ネクタリン1個 • ブルーベリー20個 • ローズマリー2枝 • 水1リットル(炭酸入り・無し、いずれも可)1

1. ネクタリンを薄くスライスします。
 
2. ピッチャーに水を入れます。そこに、スライスしたネクタリン、ブルーベリーとローズマリーを加えます。
 
3. よく冷やしてお召し上がりください。

コツ: 材料を水に加えたら、ピッチャーを最低でも2時間ほど冷蔵庫に入れておきましょう。水にしっかりと香りが移ったころが飲み頃。氷も入れてどうぞ。

3種類のデトックスウォーターで夏を迎える準備
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ロクシタンから、とっておきのレシピ3種類をご紹介。

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モントリオール出身のアシュレイ・ティンカーさん。今はパートナーのロビンさんとアルピーユ山脈で暮らしています。グルメで好奇心いっぱいのティンカーさんが綴るブログ「キュリアス・プロヴァンス」にはプロヴァンスで感動したこと、美味しいお店情報、特産品情報などが満載。彼女ならではの視点をロクシタンの読者にもシェアしてくれました。 From Provence with love、さあ、みなさんもどうぞ!