アロマコロジー、アロマテラピー 〜ハーブの持つパワー〜

アロマコロジー、アロマテラピーで重要な役割を果たすのがエッセンシャルオイルです。植物と人々の関わりに造詣が深いタシュカ・ソフェールさんが植物やハーブの持つ効能を説明してくれました。
Texts: Caroline Taret

プロヴァンスは優れた効果を発揮する香り豊かな植物に満ちあふれた地方です。ハーブの名前を聞いたり、話したりするたびに心に広がるのはそれぞれのハーブの香り。ラベンダー、ローズ、アーモンド、ヴァーベナなど、さまざまな香りが私たちに優しく作用します。香りを嗅ぐ事によってストレスを緩和したり安らぎを得たりするなど、香りの持つ心理的作用を活用するのがアロマコロジー。一方、アロマテラピーはハーブの効能を治療に利用したり日常生活に取り入れることで、より健やかな生活を送るようにする療法です。ハーブの持つ効能は自然の小さな奇跡とも言えるでしょう。

ハーブのエッセンシャルオイルは、ほんの数滴使うだけで素晴らしいパワーを発揮してくれます。例えば、ビターオレンジやラベンダーのエッセンシャルオイルは心地よい眠りを誘い、アーモンドのオイルは肌を清潔に保ってくれます。ぜひ、上手に日常生活に取り入れてみてください。どのハーブにもそれぞれ効能があるので、活用してみましょう。ハーブのない生活は考えられなくなるはず。

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